|
Individualterapi I de individuelle samtalene fokuserer vi på det du ønsker å ta opp, og det som kommer til syne i løpet av samtalen. Jeg bruker verktøy og metoder hentet fra gestaltterapi og humanistisk psykologi. Her og nå I samtalene utforsker vi dine erfaringer i øyeblikket, slik at du blir mer klar over hva og hvordan du handler og føler, som igjen gir mulighet for å ta gode valg. Jeg søker å skape en ramme for samtalen der vi sammen kan utforske hvordan vi blir påvirket og påvirker hverandre. Dette kan støtte deg i å bli mer klar over hvordan du påvirker og blir påvirket av andre i eget liv. Utforskende innstilling I samtalene utforsker vi det som oppstår i møtet, og i deg som klient. Målet er å skape økt oppmerksomhet om deg selv i relasjon til dine omgivelser. Måten vi oppnår dette på er gjennom
Timen varer i 60 minutter |