Kurs i mestring av tanker, følelser og erfaringer.

Våren 2019 setter jeg opp mestringskurs. Fokuset her er hvordan å håndter vonde tanker, følelser og erfaringer.
Vi har fokus på enkle verktøy som fungerer i hverdagen.

For deg som ikke føler du trenger terapi, men ønsker gode verktøy for en bedre hverdag.

​Mer info kommer