|
|
Det er ulike grunner for å søke terapi. For mange kan det være godt å bearbeide de vanskelige situasjonene livet byr på hos en samtaleterapeut. I enhver utfordrende situasjon ligger mulighet for mer innsikt og vekst. Som gestaltterapeut kan jeg støtte deg i å møte disse situasjonene på måter som muliggjør utvikling.
Sammen utforsker vi det du er opptatt av, hva du trenger og hva som skal til for å leve livet ditt på en tilfredsstillende måte. Vi jobber med å håndtere tanker, følelser og situasjoner slik at du kan bli bedre rustet til å velge, både hva du skal gjøre og hvordan du reagerer.
Vi utforsker hvordan du kan ha mer kontroll på følelser og tanker, i istedenfor at de har kontroll over deg. Slik jeg ser det, er dette veien til frihet. Å være den som har kontroll i eget liv, og at ikke det er omstendighetene, følelsene og tankene som har overtaket.
I denne type samtaleterapi tilbys klienter redskap til økt oppmerksomhet, og hvordan å håndtere følelser, tanker og reaksjoner på gode måter. Dette gir mulighet til vekst og frihet. Min erfaring er at mennesker kan bli friere i egne liv, og at det finnes verktøy som kan bidra til å velge hvordan man reagerer, og hvordan å forholde seg til sine erfaringer og livssituasjon.Vi jobber med dette i samtalene.
Jeg har jobbet med terapi, samtaler og kurs siden 2009.
Sammen utforsker vi det du er opptatt av, hva du trenger og hva som skal til for å leve livet ditt på en tilfredsstillende måte. Vi jobber med å håndtere tanker, følelser og situasjoner slik at du kan bli bedre rustet til å velge, både hva du skal gjøre og hvordan du reagerer.
Vi utforsker hvordan du kan ha mer kontroll på følelser og tanker, i istedenfor at de har kontroll over deg. Slik jeg ser det, er dette veien til frihet. Å være den som har kontroll i eget liv, og at ikke det er omstendighetene, følelsene og tankene som har overtaket.
I denne type samtaleterapi tilbys klienter redskap til økt oppmerksomhet, og hvordan å håndtere følelser, tanker og reaksjoner på gode måter. Dette gir mulighet til vekst og frihet. Min erfaring er at mennesker kan bli friere i egne liv, og at det finnes verktøy som kan bidra til å velge hvordan man reagerer, og hvordan å forholde seg til sine erfaringer og livssituasjon.Vi jobber med dette i samtalene.
Jeg har jobbet med terapi, samtaler og kurs siden 2009.
|
Lurer du på om gestaltterapi er noe for deg? Da er du velkommen til å ta kontakt for en uforpliktende samtale på tlf: 909 78 482 eller sende meg en epost på solveig.hoegh.krohn@gmail.com Pris pr time: 850,- Adresse: Olav Tryggvasonsgate 42, Trondheim. Under koronakrisen vil timer foregå som "videokonferanse" Jeg bruker Zoom |
|
|
Change occurs when one becomes what he is, not when he tries to become what he is not´
Arnold Beisser |
Jeg er medlem av Norsk Gestaltterapeut Forending, og følger deres retningslinjer for veiledning.
|